PUSH YOUR LIMITS

Share your story

Missie & visie

Geschiedenis

Ontworpen en geproduceerd in Nederland

Werken bij Tacx

NEO Smart video push your limits

Sebastian Kienle push your limits

Mannenteams

Vrouwenteams

Andere disciplines

Lizzie Armitstead

Peter Sagan

Compete & connect

Training van de maand

Train in Isokinetic of Isotonic mode

Missie & visie

 


Wij ontwikkelen innovatieve producten van hoge kwaliteit
om jou te inspireren je grenzen te verleggen


 

Tacx is een innovatieve onderneming met grote passie voor sport en techniek. Deze passie is de drijfveer van de organisatie en te vinden op elke afdeling, van inkoop tot productie en productontwikkeling tot logistiek.

 Een bedrijf met drive

 De drive om voortdurend te willen vernieuwen is typerend voor het bedrijf, de grootste uitdagingen worden aangegaan en opgelost. Doordat alles in eigen huis wordt bedacht en gemaakt, is het mogelijk om deze grenzen op te zoeken en te verleggen. Dit vertaalt zich in geautomatiseerde productie, innoverende producten en vooruitstrevende designs.

 Alles in eigen huis

De grote kracht van het bedrijf is dat alles in eigen huis wordt ontwikkeld en geproduceerd. Ideeën voor nieuwe producten kunnen razendsnel worden uitgewerkt, getest en geoptimaliseerd. Van ontwerp tot het maken van de matrijzen en uiteindelijke productie, het gebeurt allemaal onder één dak. Hierdoor kunnen we een hoogstaande kwaliteit waarborgen en garanderen.

Geschiedenis

Op 1 mei 1957 start Tacx als een fietsenwinkel in Wassenaar voor het verkopen en repareren van fietsen en brommers. In 1964 wordt begonnen met het fabriceren van uitlaten voor bromfietsen, de eerste stap naar het grotere werk. In deze beginjaren worden al zelf onderdelen gefabriceerd, omdat die kwalitatief beter en voordeliger zijn. Tacx geeft hiermee de aanzet tot de het-kan-altijd-beter-mentaliteit die tot op de dag van vandaag verankerd zit in het bedrijf. In 1969 wordt de stap gemaakt van fietsenzaak in het dorp naar fabriek op een industrieterrein.

Rollenbanken & de eerste fietstrainer
In 1972 wordt besloten om rollenbanken te gaan fabriceren. Dit is dan nog maar een kleine markt, maar Tacx kent de Nederlandse profs persoonlijk en zijn doel is hun te helpen om beter te worden. In 1987 wordt het huidige fabriekspand van bijna 10.000m2 geopend. Er wordt ingezet op automatisering en het werken met onder meer lasrobots. Tacx is een van de eerste bedrijven in Nederland met een eigen robot voor de automatisering.

Naast rollenbanken worden ook de hometrainers en fietsdragers voor auto’s in de markt gezet. Later komen daar de bidons en gereedschappen bij.

De ontwikkeling van de interactieve trainer
Rond het jaar 2000 koppelt Tacx voor het eerst computerelektronica aan de fietstrainers en introduceert hiermee een nieuwe manier van trainen. Niet alleen wordt informatie over snelheid, vermogen, cadans en hartslag via een beeldscherm getoond, het wordt ook mogelijk om in virtuele werelden en online tegen renners over de hele wereld te racen. Later komt hier het rijden van legendarische etappes bij. De ontwikkeling van apps en de cloud volgt na 2013.

Introductie van de Smart-series
De zoveelste grote stap in de ontwikkeling van Tacx is de introductie van het Smart-concept in 2014. De innovatieve, interactieve Smart-trainers communiceren via ANT+ en Bluetooth en werken met applicaties op de tablet en smartphone, maar ook met software van derden. Het was nog nooit zo makkelijk om je data te ontvangen, gezamenlijk op te slaan en te delen.

De enige echte direct drive
Vlak na de ontwikkeling van de Smart-series ontwikkelt Tacx een echte direct drive-trainer. Naar aanleiding van behoefte uit de markt en de ontwikkeling van nieuwe technieken ontstaat de NEO. Deze trainer heeft geen overbrengingen en is daardoor nauwkeurig, realistisch, krachtig en stil. Een jaar later wordt de functie ‘road feel’ aan deze trainer toegevoegd; het unieke werkingsprincipe van de NEO stelt hem in staat om de vibraties van het wegdek te simuleren.

Realistisch rennen en fietsen op één product
Parallel aan de ontwikkeling van de Smart-series en NEO loopt de ontwikkeling van de, in Tacx’ ogen, perfect realistische trainer. De Magnum is de eerste loopband waar op gefietst kan worden, je fietst geheel vrij en ervaart een echte helling net als in de realiteit. De technisch hoogstaande ontwikkelingen in deze trainer zijn onder meer de automatische snelheidsregeling, het dual-materiaal van de onderkant, de compacte direct drive-motor en de Smart-communicatie.


Wat begon als een kleine plaatselijke fietsenwinkel en een bescheiden fabrikant van rollenbanken, heeft zich ontwikkeld tot een wereldwijd welbekend merk dat innovatieve producten ontwikkelt en levert aan atleten in meer dan 80 landen.

Ontworpen en geproduceerd in Nederland

De grote kracht van het bedrijf is dat alles in eigen huis wordt ontwikkeld en geproduceerd. Ideeën voor nieuwe producten kunnen razendsnel worden uitgewerkt, getest en geoptimaliseerd. Van ontwerp tot het maken van de matrijzen en uiteindelijke productie, het gebeurt allemaal onder één dak. Hierdoor kunnen we een hoogstaande kwaliteit waarborgen en garanderen.

 

Werken bij Tacx

De ruim 120 werknemers bij Tacx werken nauw samen om technisch hoogstaande producten te ontwikkelen en produceren. Dit doen ze in een inspirerende omgeving waarin leren en grenzen verleggen vooropstaan. Werken bij Tacx houdt in dat je samen met je collega’s geen uitdaging uit de weg gaat en voortdurend op zoek bent naar hoe je jezelf en de producten kunt verbeteren.

Wil jij deel uitmaken van één van onze teams en word jij ook gedreven door innovatie? Misschien is een van onderstaande functies iets voor jou, of stuur een open sollicitatie.


International Event & community marketeer

Als International Event & community marketeer bij Tacx ben je verantwoordelijk voor het opzetten en onderhouden van de offline en online Tacx community. Je weet het merk en de producten op een creatieve manier te promoten via evenementen, beurzen en community platforms. Hiervoor stel je zelf een doordachte beurs- en eventplanning op. Tevens ondersteun je onze partners pro actief bij het organiseren van lokale evenementen. En geef je trainingen aan onze partners.

HOE GA JE DIT DOEN?
Hieronder vallen vier verantwoordelijkheden: 1) Organiseren van beurzen, 2) Organiseren van evenementen, 3) Betrekken van de online community en 4) Trainingen. Het organiseren van beurzen en evenementen beslaat het voornaamste deel van je werkzaamheden.

Organiseren van beurzen
Ieder jaar is Tacx aanwezig op belangrijke wielerbeurzen zoals Eurobike (Duitsland) en Interbike (Amerika). Deze beurzen zijn met name gericht op distributeurs en dealers. Voor het opstellen van de beurskalender dien je op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen op dit vlak. Vervolgens zorg jij ervoor dat alles vlekkeloos verloopt. Hieronder valt het inschrijven, samenstellen en instrueren van de bemanning, opsturen van het benodigd materiaal, etc. De presentatie van onze producten en het merk verzorg je samen met je collega’s.

Organiseren van evenementen
Naast de grote beurzen organiseren we ook evenementen gericht op
consumenten. Vaak in samenwerking met meerdere partners zoals een wielerploeg, Zwift en een lokale winkel. Dit varieert van een één-daags evenement tot een tour van een week. Je bent zelf verantwoordelijk voor de eventkalender en bedenkt, eventueel samen met sales, waar en op welke manier deze gaan plaatsvinden. Ook ben je verantwoordelijk voor de uitvoering ervan. Het werven van voldoende deelnemers en creëren van zoveel mogelijk ROI is hierin een belangrijke factor.

Betrekken online community
Tacx staat middenin de wielerwereld en heeft een grote eigen fanbase.
Jij bent ervoor verantwoordelijk dat deze fan-base groeit en zich betrokken voelt bij het merk. Hiervoor neem je de lead in acties op bijvoorbeeld social media of op een beurs, ben je actief in de groepen op social media en forums en betrek je onze partners zoals ploegen. Alles wat gecommuniceerd wordt, stem je af met de content marketeer.

Trainingen
Distributeurs en dealers zijn een belangrijk onderdeel van onze community. Zodoende heb je als community marketeer bij Tacx een ondersteunende rol voor de sales-afdeling. Een aantal keren per jaar zul je een dag of twee bij een distributeur een training geven over onze producten. Dit kan een tour zijn waarbij je meerdere dealers bezoekt. Goede productkennis is dus essentieel.

WIE ZOEKEN WIJ?
Wij zoeken een echt organisatietalent die plezier haalt uit het bedenken en realiseren van evenementen wereldwijd.

Hiervoor beschik je over de volgende eigenschappen:
• Kan op een professionele manier omgaan met klanten
•Bent goed in het uitleggen van complexe producten
• Ziet een uitdaging in het creëren van zoveel mogelijk return on investment van iedere beurs en event
• Bent een echte teamspeler, doelgericht en ambitieus
• Werkt planmatig en gestructureerd
• Bent pro-actief en zelfstandig, hebt een echte “can do” mentaliteit
• Houdt van reizen en bent flexibel
• Je spreekt de taal van de wielersport

En de volgende kennis en ervaring:
• Minimaal HBO opleiding, werk- en denkniveau
• MMinimaal 3 jaar ervaring in het organiseren van beurzen en evenementen
• Ervaring met social media
• Sterk ontwikkelde interpersoonlijke- en sociale vaardigheden
• Ervaren en comfortabel in het geven van presentaties en/of trainingen
• Je spreekt en schrijft uitmuntend Nederlands en Engels. Beheersing van andere talen is een pre

WIE ZIJN WIJ?

Tacx BV, gevestigd te Wassenaar, is een innoverend bedrijf dat fietstrainers, bidons en andere toebehoren voor de wielersport produceert en wereldwijd in de winkels ligt. Vanuit een grote passie voor wielrennen en techniek worden producten en software ontwikkeld en geoptimaliseerd. De drive om voortdurend te willen vernieuwen is typerend voor het bedrijf.

Als International Event & community marketeer ben je in werkzaam in een jong, ambitieus team bestaande uit 6 personen. Je werkt nauw samen met andere afdelingen zoals verkoop en product ontwikkeling.

Wij bieden de mogelijkheid om een bijdrage te leveren aan het succes van een internationaal groeiend bedrijf. Opleidingsmogelijkheden en aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Een goed salaris en secundaire arbeidsvoorwaarden, afgestemd op jouw inzet en prestaties.

 

Geïnteresseerd?
Stuur je sollicitatie en CV naar Mevr. B. Willems via bianca@tacx.com

Acquisitie n.a.v. deze advertentie is niet gewenst.

 

 


PR & Content marketeer

Als PR en Content marketeer bij Tacx is jouw grootste verantwoordelijkheid om zoveel mogelijk publiciteit te creëren over het merk en de producten van Tacx. Dit doe je door waardevolle relaties met media, ploegen en influencers op te bouwen en effectief in te zetten. Daarnaast ben je creatief bezig met taal en content om voor onze fans interessante posts en stukken te schrijven. Hiervoor bepaal je welke kanalen wanneer het beste ingezet kunnen worden om de doelgroep zo goed mogelijk te bereiken.

HOE GA JE DIT DOEN?
Hieronder vallen vier verantwoordelijkheden, gelijk verdeelt over de werkweek: 1) Creëren van tekstuele content, 2) Sponsor activatie, 3) Social media en 4) Media en influencers

Creëren van tekstuele content
De PR en Content marketeer is verantwoordelijk voor het opstellen en uitvoeren van een contentplan. Samen met je collega’s ontwikkel je content voor nieuwsbrieven, persberichten, print-media (advertenties, folders en flyers) en blogartikelen. De doelstelling van alle content is het inspireren en informeren van Tacx fans en gebruikers. Hiervoor stuur je af en toe een paar externe redacteuren aan, maar je schrijft ook zelf artikelen.

Sponsor activatie
Tacx is sponsor/partner van een heleboel professionele wielerteams. Als PR en Content marketeer ben je verantwoordelijk voor de activatie van deze sponsorovereenkomsten via social media. Je bent in contact met de teams en de renners om het merk via hun te activeren, content te verzamelen en een positieve ondersteunende relatie te creëren.

Media en influencers
Tacx adverteert wereldwijd in verschillende magazines en op online websites om de bekendheid van het merk en de producten in specifieke markten te verbeteren. Daarnaast is het van belang dat wij en onze producten via dezelfde media onder de aandacht worden gebracht in de vorm van reviews, fabrieksbezoeken, product lanceringen, etc. Samen met het management ontwikkel je hiervoor een mediaplan. Dit plan voer je vervolgens uit door advertenties en banners in te kopen, deze met het team te creeëren en tijdig in te sturen. Het genereren van zoveel mogelijk “free publicity” via deze relaties en influencers is tevens van groot belang.

Social media
Binnen deze functie valt ook het beheer van de verschillende Tacx social media kanalen. Het creëren en/of verzamelen van content is een dagelijkse bezigheid en gaat soms zelfs ’s avonds of in het weekend gewoon door. Je doel hierbij is om zoveel mogelijk mensen te bereiken en de engagement en het bereik van onze fan-base in specifieke doelgroepen en markten te vergroten. Je staat in direct contact met de Tacx gebruikers en het is dus van belang dat je de juiste boodschap van het merk uitdraagt. Affiniteit met de wielersport is een must.

WIE ZOEKEN WIJ?
Wij zoeken een echte teamspeler die sterk is in communicatie en plezier haalt uit het verzamelen en creëren van tekstuele content.

Hiervoor beschik je over de volgende eigenschappen:
• Affiniteit met de (wieler) sport
• Kan op een professionele manier omgaan met media/sponsor relaties
• Ziet een uitdaging in het merk sterker en bekender te maken door scherp te kunnen onderhandelen met media
• Bent pro-actief, hebt een echte “can do” mentaliteit
• Houdt van reizen en bent flexibel
• Wil een ondersteunende rol spelen op evenementen

En de volgende kennis en ervaring:
• Minimaal HBO opleiding, werk- en denkniveau in een communicatie, commerciële of andere relevante richting
• Minimaal 3-5 jaar relevante werkervaring
• Uitgebreide ervaring met social media
• Sterk ontwikkelde interpersoonlijke- en sociale vaardigheden
• Je bent doelgericht en ambitieus
• Je spreekt en schrijft uitmuntend Nederlands en Engels. Beheersing van andere talen is een pre.

WIE ZIJN WIJ?

Tacx BV, gevestigd te Wassenaar, is een innoverend bedrijf dat fietstrainers, bidons en andere toebehoren voor de wielersport produceert en wereldwijd in de winkels ligt. Vanuit een grote passie voor wielrennen en techniek worden producten en software ontwikkeld en geoptimaliseerd. De drive om voortdurend te willen vernieuwen is typerend voor het bedrijf.

Als PR en Content marketeer ben je in werkzaam in een jong, ambitieus team bestaande uit 6 personen. Je werkt nauw samen met andere afdelingen zoals verkoop en product ontwikkeling.

Wij bieden de mogelijkheid om een bijdrage te leveren aan het succes van een internationaal groeiend bedrijf. Opleidingsmogelijkheden en aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Een goed salaris en secundaire arbeidsvoorwaarden, afgestemd op jouw inzet en prestaties.

 

Geïnteresseerd?
Stuur je sollicitatie en CV naar Mevr. B. Willems via bianca@tacx.com

Acquisitie n.a.v. deze advertentie is niet gewenst.

 


Machine operator

Tijdens het productieproces bewaak je de kwaliteit door monster name en controletests te doen en deze te administreren. Na de inwerkperiode kun je zelfstandig productiemachines draaien, storingen oplossen, lichte onderhoudswerkzaamheden verrichten en machines omstellen en matrijzen wisselen voor productie. Daarnaast werk je samen in het team aan verbeteringen aan productiviteit, veiligheid en kwaliteit. Je hebt een actieve rol voor aandragen van verbeterprocessen voor de afdeling.

Functie-eisen:

  • Afgeronde (MBO-)opleiding Techniek, MBO denk- en werkniveau
  • Beheerst de talen Engels en Nederlands, Duits is een pré
  • Affiniteit met Techniek (zowel mechanisch, elektrisch als robotica)

Gewenste eigenschappen:

  • Leergierig, ambitieus, geïnteresseerd en gemotiveerd om jezelf te ontwikkelen
  • Kan zelfstandig en in teamverband werken
  • Geen 9 tot 5 mentaliteit en bent bereid om in gevallen van nood ’s avonds of in het weekend te werken.
    Dit betreft een functie met flexibele werktijden.
  • Analytisch denkvermogen, Communicatief, Kwaliteitsgericht, Servicegericht, Stressbestendig.

Geïnteresseerd?
Sollicitaties met CV kun je per richten aan Mevr. M. van der Plas via marianne@tacx.nl

Acquisitie naar aanleiding van deze advertenties is niet gewenst.

Mannenteams

Vanwege onze passie voor fietsen ondersteunen wij meerdere professionele wielerteams. Door nauw samen te werken kunnen wij producten ontwikkelen van het hoogste niveau. Onze producten zijn geoptimaliseerd en functies zijn toegevoegd naar aanleiding van feedback van de professionals. Wij zijn technisch partner van zeven mannen WorldTour teams: Cannondale-Drapac, BORA-Hansgrohe, Katusha-Alpecin, Quick Step Floors, Astana, Dimension Data en LottoNL-Jumbo.

De fietsers verbeteren hun uithoudingsvermogen en kracht op de NEO Smart. Stel je voor hoeveel uren indoortraining, warming-up en cooling-down zijn gemaakt op deze trainer. Hun fietsen zijn uitgerust met de Deva, een bidonhouder die zijn grip heeft bewezen in heel veel tochten, zelfs op kasseien. Elk team heeft zijn eigen kleur, welke je terugziet in de fiets. Tacx biedt ieder team een officiële teambidon, ontworpen in samenwerking met de renners. Het onderhouden van de fietsen is tevens van groot belang. Het reinigen, repareren en smeren van de fiets kunnen de mecaniciens gemakkelijk doen met de Tacx Spider Team. Deze montagestandaard is geoptimaliseerd naar hun feedback en ervaring. Tacx is ook technisch partner van zes Pro Continental teams: Direct-Energie, Roompot Orange Cycling, Topsport Vlaanderen-Baloise, UHC Pro Cycling and Wanty – Groupe Gobert. Wij zijn tevens betrokken in technische samenwerking met continentale projecten om de jeugd wielrenners te ondersteunen. Peter Sagan Academy en Alberto Contador Foundation.

Vrouwenteams

Vanwege onze passie voor fietsen ondersteunen wij meerdere professionele wielerteams. Door nauw samen te werken kunnen wij producten ontwikkelen van het hoogste niveau. Onze producten zijn geoptimaliseerd en functies zijn toegevoegd naar aanleiding van feedback van de professionals. Wij zijn technische partner van zes vrouwen teams: Bigla Pro Cycling Team, Boels-Dolmans, RaboLiv, Rea Lenders, Topsport Vlaanderen en Wiggle-HIGH5.

boels-dolmans_logo_pro-cycling-team_women rabo-liv_logo_pro-cycling-team_women_ferrand-prevot_van-der-breggen cervelo-bigla_logo_pro-cycling-team_women wiggle-honda_logo_pro-cycling-team_women topsport-vlaanderen_logo_pro-cycling-team_women

Deze rensters verbeteren hun fietstechniek en kracht op de Tacx Booster. De indoortrainer zorgt ervoor dat ze zonder afleiding en interrupties van bijvoorbeeld het verkeer geconcentreerd en efficiënt kunnen trainen. De dames van WM3 Procycling trainen op Satori Smart. Hun fietsen zijn uitgerust met de Deva, een bidonhouder die zijn grip heeft bewezen in heel veel tochten, zelfs op kasseien. Elk team heeft zijn eigen kleur, welke je terugziet in de fiets. Tacx biedt ieder team een officiële teambidon, ontworpen in samenwerking met de renners. Het onderhouden van de fietsen is tevens van groot belang. Het reinigen, repareren en smeren van de fiets kunnen de mecaniciens gemakkelijk doen met de Tacx Spider Team. Deze montagestandaard is geoptimaliseerd naar hun feedback en ervaring.  

Andere disciplines

Vanwege onze passie voor fietsen ondersteunen wij meerdere professionele wielerteams. Door nauw samen te werken kunnen wij producten ontwikkelen van het hoogste niveau. Onze producten zijn geoptimaliseerd en functies zijn toegevoegd naar aanleiding van feedback van de professionals.

Lizzie Armitstead

Elizabeth Armitstead, geboren in Leeds op 18 december 1988, is een Britse wielrenster die rijdt voor de ploeg Boels-Dolmans Cycling Team. Armitstead begon haar carrière op de wielerbaan. Tussen 2007 en begin 2011 won ze verschillende wereldbekers, waaronder de ploegenachtervolging, de scratch en de puntenkoers. Ook op wereldkampioenschappen was Armitstead met een bronzen en drie zilveren medailles succesvol.

Al snel bleek de Britse ook een uitstekend wegrenster te zijn. Na verschillende overwinningen tussen 2009 en 2011 nam ze in 2012 een zilveren medaille voor haar land mee van de Olympische Spelen. Twee jaar later, in 2014, haalde ze dankzij haar overwinning in de Ronde van Drenthe haar eerste wereldbeker binnen. Later dat jaar won ze het eindklassement van de wereldbeker, met haar beste seizoen nog in het vooruitzicht.

In 2015 won ze verscheidene wereldbekers en het Brits kampioenschap op de weg voor de derde keer op rij, waarmee ze bovenaan de UCI-wereldranglijst kwam te staan. In augustus sprintte ze naar de overwinning van het eindklassement van de wereldbeker in de laatste race, de GP de Plouay, en behield haar titel. Op 26 september zette ze de kroon op haar werk door ook nog het wereldkampioenschap te winnen en hiermee in het seizoen 2016 de regenboogtrui te mogen dragen.

Tacx gear Boels Dolmans Cycling Team

boels-dolmans_logo_pro-cycling-team_women

Peter Sagan

Peter Sagan, geboren te Žilina op 26 januari 1990, is een Slowaakse wielrenner die anno 2016 rijdt voor Tinkoff. Hij is een allrounder met een zeer sterke eindsprint. In de jeugdcategorieën had Sagan al een succesvolle carrière in het veldrijden en het mountainbiken. In 2008 werd hij wereldkampioen bij de junioren, waarna hij begon op de weg. Sagan won in 2012, 2013, 2014, 2015 en 2016 het puntenklassement in de Ronde van Frankrijk en werd hiermee de eerste renner die in zijn eerste vijf pogingen de groene trui won. Ook werd hij, naast andere prestigieuze overwinningen, wereldkampioen op de weg in 2015.

Sagan is naast zijn eigen prestaties ook nauw betrokken bij het wielrennen in Slowakije, Israël en Polen. Zijn wens is om jonge talenten te stimuleren en te helpen om onderdeel van een professionele ploeg te worden. In deze landen is dat een grotere uitdaging dan landen als Nederland waar het wielrennen zeer populair is. Om deze reden is Sagan ambassadeur van het Cycling Academy Team, een continentale wielerploeg met een Israëlische licentie die is opgericht in 2015 en geleid wordt door oud-prof Ran Margaliot. De eerste overwinning werd behaald door Daniel Turek toen hij de vierde etappe van de Ronde van Azerbeidzjan won.

 

Tacx gear Pro Team Tinkoff

tinkoff_logo_pro-cycling-team_contador-sagan

Compete & connect

Tacx biedt twee manieren om prestaties met anderen te delen en online te racen tegen renners wereldwijd.

Multiplayer races
Multiplayer maakt het mogelijk om real-time te koersen in de virtuele wereld van Tacx, waar ook ter wereld. Deze wedstrijden worden gereden in de Tacx Trainer software. Wil je deelnemen aan een Multiplayer-wedstrijd? Bekijk dan hier de kalender met aankomende wedstrijden of organiseer er zelf een!

BikeNet
Met BikeNet deel je buiten of binnen gereden ritten en behaalde prestaties in een online databank. Scores van gereden parcoursen in de virtuele werelden, een Tacx Film of trainingsprogramma (Catalyst) plaats je in BikeNet zodat anderen dit kunnen zien. Ook kun je buitenritten die je met gps hebt vastgelegd hierin delen zodat een andere renner deze kan downloaden en proberen jouw tijd te verbeteren.

Training van de maand

 

November 2017

Augustus 2018, de maand dat Dion Beukeboom het werelduurrecord op de baan gaat aanvallen. Net als bij de poging van Thomas Dekker 2,5 jaar geleden gaat Robic (ontwikkelaar van de maandelijkse Tacx training) Dion begeleiden. Wat moet je nu allemaal kunnen om een uur lang zo veel mogelijk kilometers af te leggen?

Allereerst moet je een zo groot mogelijk vermogen kunnen leveren. Aangezien de prestatie precies een uur duurt, komt dit vermogen exact overeen met je FTP. Verder moet je proberen om de luchtweerstand zo laag mogelijk te krijgen, aangezien dit de grootste weerstand is die je moet overwinnen. Hiervoor heb je goed materiaal nodig en moet je in een aerodynamische houding te gaan zitten. In deze houding moet je zoveel mogelijk vermogen te kunnen leveren. Niet eenvoudig, aangezien de meest aerodynamische houding niet de meest comfortabele is. Tot slot moet je het vermogen leveren op een hele hoge cadans. De prestatie wordt namelijk uitgevoerd op een baanfiets die is uitgerust met een vast verzet. Wanneer je kiest voor een grote versnelling zullen de benen eerder vollopen als de cadans iets omlaag gaat. Hoe lichter je kan rijden, hoe gunstiger het dus is, omdat het verval dan minder groot is.

Nu is het rijden op een hoge cadans niet alleen voor een baanrenner belangrijk, ook op de weg kan het voordelig zijn. De volgende training helpt je hierbij.

De uitvoering
De training zelf is vrij eenvoudig, de uitvoering kan lastig zijn. Fiets de gehele training in je D1 zone. Doe een warming-up en cooling down van 5 minuten, op een cadans van 90-95, of wat je gewend bent. Ga vervolgens 1 iedere minuut met een cadans van 110-120 rijden, gevolgd door 1 min met je normale cadans. Iedere 4 keer op hoge cadans sluit je af met een cadans van 130-140! Let erop dat je lichaam stabiel blijft tijdens het fietsen, zodat alleen je benen bewegen. Merk je dat je onderrug erg heen en weer schokt? Dan kan het zo zijn dat je zadel te hoog staat afgesteld.

Veel succes!

Download de training van de maand voor TTS
 Beginner
Intermediate

Expert

Download de training van de maand in PDF
 Beginner
Intermediate
Expert

Is dit je eerste Training van de maand?
1) Doe de test om jouw niveau te bepalen
2) Probeer de training van jouw keuze (beginner, intermediate, expert) door het importeren van het bijbehorende
TTS (Tacx Training Software) bestand. Bekijk de instructievideo.

 

Training van de maand geschiedenis >

 


Attentie: Advanced TTS software vereist (controleer uw versie in de TTS, rechterbovenhoek in het geel).

Houd er a.u.b. rekening mee dat alle trainingen op deze website voorbeeldtrainingen zijn. Het is helaas niet mogelijk om op-maat-gemaakte-trainingen voor iedereen op te stellen. Als de training te zwaar is past u de hellingspositie naar beneden aan. Als de training te eenvoudig is past u de hellingspositie naar boven aan. We adviseren u om alle informatie m.b.t. trainingen op onze website te lezen. Raadpleeg allereerst uw dokter als u een tijd inactief bent geweest, een hoge bloeddruk heeft of andere medische problemen ondervind.

Train met de Isokinetic of Isotonic mode

Fietsen met een gelijkmatige pedaalslag kan een uitdaging zijn. Het creëren van meer vermogen bij een lagere cadans kan ook lastig zijn. Dit zijn redenen waarom we de Isotonic en Isokinetic training modes hebben ontwikkeld voor de Tacx Utility app. Hieronder leggen we uit hoe het werkt.
Navigeer in de Tacx Utility app naar het Testing Dashboard en schakel de Isotonic of Isokinetic mode in.

Isotonic mode
De Isotonic mode helpt je om een constante kracht in je pedaalslag te leggen. Nadat je deze modus hebt ingeschakeld word je gevraagd een weerstandspercentage te kiezen tussen de 0 en 100%. Hoe hoger het percentage, des te meer spierkracht je moet gebruiken tijdens het trappen. Deze modus helpt je dus om spierkracht op te bouwen, specifiek in de dode zone’s van je pedaalslag.

Isokinetic mode
Met de Isokinetic mode is het mogelijk om een constante snelheid te houden, ongeacht de hoeveelheid kracht die je op je pedaal zet. Je NEO trainer zal ervoor zorgen dat je de snelheidslimiet, die je vooraf aan je training hebt ingesteld, niet overschrijdt.
Nadat je de Isokinetic mode hebt ingeschakeld word je gevraagd om een snelheidslimiet te kiezen tussen de 16 tot 30 kilometer per uur. De NEO zal de weerstand verhogen wanneer je geneigd bent je gekozen snelheidslimiet te overschrijden. Hierdoor zal je cadans constant blijven. Je traint in Isokinetic mode altijd in constante snelheid en met een gelijkmatige cadans waardoor je minder snel je spieren overbelast.